Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 106,81g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 223,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Nussgipfel, Sellerie, Radieschen, Malbuner Zarter Pouletbrust, Ölz Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Mittagessen: Ramseier Sauser, Anna's Best Risotto Ai Funghi, Chardonnay, Coop Olivenbrot, Grüne Oliven, Emmi Grana Padano, Sbrinz Hobelrollen, Malbuner Zarter Pouletbrust, Maestade Rauchmöckli. Abendessen: Feldschlösschen Original, Thomy Senf Mild, Coop Cervelat, Balsamico, Olivenöl, Granatapfel, Grüner Blattsalat, Sojasprossen, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Radieschen, Rettich, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Aldi Suisse Butterkeks, Dubler Mohrenkopf, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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