Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Coop Ruchbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Malbuner Ofenschinken. Mittagessen: M-Classic Pouletbrust, Kidneybohnen (Dose), Maissalat, Betty Bossi Selleriesalat, Karottensalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Migros Berliner. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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