Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Rucola, chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: Pfirsiche, Nektarinen, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Abendessen: Gemischter Salat, Ei, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Essig, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Radieschen, Chilischoten, Coop Ilios Feta, Tomaten, Karotten, Knollensellerie, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme, Martini. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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