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kleine Schritte ^^
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 318,81g.
Frühstück: Powerbar Protein Plus Riegel (Vanille), Golden Delicious Äpfel, Kaffee, Der Mann Panino. Mittagessen: Semmel, Putenschnitzel. Abendessen: McDonald's Gitter Pommes, Ferrero Rocher, Kinder Schoko-Bons, SPAR Sugo Basilikum, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Sonstiges: Likör, Kaffee, Weißbrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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