Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Rucola, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: Pfirsich, Nektarinen, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Abendessen: Zucchini, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Harter Parmesan, Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Knollensellerie, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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