Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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61 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1118 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink. Mittagessen: Linseneintopf, Aldi Tomatensalat. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrot, Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Eridanous Mandelriegel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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