Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2012
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83,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 173,54g.
Frühstück: Senf, Krustenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Mittagessen: Coca-Cola Zero (Flasche), Ketchup, Pommes Frites (Mittel), Big Mac. Abendessen: Fit Crisp, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Snacks/Sonstiges: Muesli-Mix, Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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