Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2012
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82,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 268,11g.
Frühstück: Marmelade, Mehrkornbrot, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Krustenschinken, Senf. Mittagessen: Marmelade, Mehrkornbrot, Honigmelonen. Abendessen: Hänchenschenkel, Schweinefleischwurst County Style, Grüne Oliven, Weißbrot, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Ketchup, Original BBQ Sauce (Classic), Speck, Schweinelende (Ganz, Nur mager). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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