Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1273 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Elite Joghurt Mild aus Magermilch. Mittagessen: Sauerteigbrot, Optifast Tomatensuppe. Abendessen: Gloria Heringssalat mit Roter Bete, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Buss Steckrübentopf. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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