Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1190 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: Tizio Latte Macchiato, Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Snack Time Kartoffel & Salat mit Hähnchen, Ei. Abendessen: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g). Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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