Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1254 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Léger Joghurt, Apfel, Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Vermicelles Tartelette, Migros Steinofenbrötchen, Léger French Dressing mit Kräutern, Ei, Migros Cherrytomaten, Karotten, Eisbergsalat. Abendessen: Honig. Snacks/Sonstiges: Banane, Babybel Babybel Light. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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