Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 44,80g.
Frühstück: Griechisches Joghurt 10%, DM Bio Chiasamen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Honig. Mittagessen: Sauerrahm, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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412 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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peziiiii's Gewichtsverlauf
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