Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
|
84,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 131,42g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: Senf, Krustenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Mittagessen: Fleischkäse, Senf, Weißbrot, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Kartoffel-Lauch-Gratin. Abendessen: Zucchini, Olivenöl, Tomaten, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Erdbeertörtchen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seamaster77's Gewichtsverlauf
|