Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 230,21g.
Frühstück: Honig, Mbudget Schmelzkäse-Zubereitung, Léger Halbfettbutter, Migros Ruchbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Farmer Citro, Weißer Tafelwein, Panini. Abendessen: La Belle Flambée Apfel-Flammkuchen, La Belle Flambée Gemüse-Flammkuchen. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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