Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 222,58g.
Frühstück: Trauben, Ei, Léger Halbfettbutter, Migros Ruchbrot, Mbudget Schmelzkäse-Zubereitung, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Betty Bossi Kopfsalat mit Herzen, Culinea Mozzarella-Sticks, Léger French Dressing mit Kräutern. Abendessen: M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Trauben, Banane, Léger Joghurt Heidelbeer. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Bounty. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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