Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 109,54g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 248,71g.
Frühstück: Coop Vollkorngipfel, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Léger French Dressing mit Kräutern, Betty Bossi Sunny Salad. Abendessen: Blätterteig, Rivella Rivella Rot, Roter Tafelwein, Tiramisu, Mousse au Chocolat, Schwarzwälder Kirschtorte, Senf, Mozzarella, Tomatensalat, Nudelsalat, Kartoffelsalat, Migros Berner Hinterbeinschinken. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Orangensaft, Michel Cranberry. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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