Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 116,21g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 225,59g.
Frühstück: Nutella Nutella, Léger Halbfettbutter, Denner Weggli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Ungesüßter Eistee, Rote Paprika, Gekochte Grüne Erbsen, Spätzle, Goldbrasse. Abendessen: Tomaten, Léger Fit-Onnaise, Ketchup, Bonvalle Hamburger mit Gruyère und Bacon, American Favorites Burger Buns Sésame. Snacks/Sonstiges: Danone Mickey's Vanillejoghurt mit Schoko-Knusper-Ohren. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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