Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 216,03g.
Frühstück: Zwetschgen, Coop Qualité & Prix Magerjoghurt Kirsche-Holunderblüte, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Senf, Baguette, Bell Kalbsbratwurst. Abendessen: Heinz Barbecue Sauce, Coop Qualité & Prix Mozzarella, Aldi Suisse Knoblauch Baguette, Tomaten, Denner Holzfällersteak. Snacks/Sonstiges: Valflora Schlagrahm, Speiseeis, M-Classic Toast & Sandwich, Beef Tartare. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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