Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 211,39g.
Frühstück: Nektarinen, Zwetschgen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Anna's Best Sandwich Frischkäse, Anna's Best Kartoffelsalat. Abendessen: Farmer Citro, Heinz Barbecue Sauce, Migros Kräuterbutter, Denner Holzfällersteak, Zucchettigratin mit Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Denner Weggli. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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