Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Chäsi Worb Joghurt Mango-Limette. Mittagessen: Betty Bossi Mixed Salad with Chicken, Erdbeeren, Aprikosen, Heidelbeeren, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Milbona Magerjoghurt Kirsche. Abendessen: Kartoffelfächer in Käse-Sahnesauce. Snacks/Sonstiges: Mohnmuffins mit Zitronenguss, Coop Qualité & Prix Berliner. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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