Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3453 kcal
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Fett: 127,55g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 460,81g.
Frühstück: Coop Vollkorngipfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Tartare, Roastbeef, Pommes Frites. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Rivella Rivella Blau. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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