Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 45,30g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Heumilch - Dessert Honig -Walnuss. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Abendessen: Aibler Krustenschinken, Hofer Dinkelweckerl, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Grandessa Waffelhörnchen Nuss, Pfirsiche. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gudrun scharf's Gewichtsverlauf
|