Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 202,18g.
Frühstück: Süßkirschen, Aprikosen, Migros Bio Flohsamenschalen, Milbona Quark Traum Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hähnchenkeule, Erdnusssoße, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Reis (Gekocht). Abendessen: Spaghetti Scampi mit Zucchini-Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Kinder Bueno Ice Cream. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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