Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 67,41g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 355,10g.
Frühstück: Migros Milch Drink, Farmer Croc Schokolade Müesli -50%, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spaghetti Carbonara. Abendessen: Migros Thonpains, Migros Zwieback Fitness, Süßkirschen, Aprikosen, Milbona Quark Traum Vanille. Snacks/Sonstiges: Läckerli Huus Basler Läckerli, Kartoffelchips, Somersby Apple Original, Speiseeis. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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