Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 87,38g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 266,36g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch), You 100 Cal Vanille, Heidelbeeren. Mittagessen: Vollkornbrötchen, Léger French Dressing mit Kräutern, Rote Paprika, Anna's Best Alicesalat, Optigal Poulet Meatballs. Abendessen: Roter Tafelwein, Farmer Citro, Migros Tiroler Cake, Eistorte, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Nestle Maxibon, Süßkirschen. mehr...
|
|
2765 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livia2290's Gewichtsverlauf
|