Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 382,51g.
Frühstück: Léger Halbfettbutter, Migros Thonpains, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Betty Bossi Sandwich Poulet. Abendessen: Sbrinz Reibkäse, Spaghettini rot-grün. Snacks/Sonstiges: Läckerli Huus Basler Läckerli, Griechischer Salat, Hüttenkäse, Erdbeeren, Betty Bossi Aprikosen Wähe, Süßkirschen. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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