Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 227,47g.
Frühstück: Migros Bio Kartoffelbrötchen, Léger Halbfettbutter, Maestade Streichleberwurst mit Schnittlauch, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Léger French Dressing mit Kräutern, Coop Peperoni, Anna's Best Mischsalat, Tomaten, Salatgurke. Abendessen: Ofen-Hähnchen mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Crisp'n'cake Stracciatella, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Betty Bossi Sandwich Chicken Avocado, Aproz Classic, Süßkirschen, Knusperone Obstriegel. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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