Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 117,92g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 208,35g.
Frühstück: Maestade Streichleberwurst mit Schnittlauch, Léger Halbfettbutter, Migros Bio Kartoffelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Baked Goats' Cheese, Léger French Dressing mit Kräutern, Gelbe Paprika, Salatgurke, Tomaten, Anna's Best Mischsalat. Abendessen: Senf, Kartoffelsalat, Coop Qualité & Prix Wienerli. Snacks/Sonstiges: M-Budget Chips Nature, Migros Petit Beurre Milch-Nuss, Süßkirschen, Migros Cake Financier, Kaffee mit Milch und Zucker, Aprikosen. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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