Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 115,99g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Ok.- Smoothie Mango Passion Fruit, Denner Madeleines Pur Beurre, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Weggli, Léger French Dressing mit Kräutern, Rispentomaten, Anna's Best Mischsalat, Le Gusto Bratensauce, Migros Schweinsbratwurst. Abendessen: Orientalischer Frikadellenauflauf. Snacks/Sonstiges: Brownie, Zott Monte Snack, Schokolade, Lidl Beerenmischung, M-Classic Joghurt Himbeere, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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