Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 197,63g.
Frühstück: Frappe, Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Aldi Gouda, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. Abendessen: Zucker, Erdbeeren, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Pink Lady Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. Snacks/Sonstiges: Aldi Gouda, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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