Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2012
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86,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Mittagessen: Fit Crisp, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Abendessen: Tomaten, Feta Ilios, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Karotten, Zucchini, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Gerieben), Ei. Snacks/Sonstiges: reiswaffel, Free Schoko, Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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