Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2012
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87,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 211,80g.
Frühstück: Marmelade, Mehrkornbrot, Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Kondensmilch, Kaffee mit Milch, Schlemmertöpfchen. Mittagessen: Kürbiscreme Suppe. Abendessen: Sonnenblumenöl, Pfirsiche, Madras Currypaste, Bananen, Cremefine 7% Fett, Zwiebeln, Hähnchenbrust, Weißer Reis. Snacks/Sonstiges: Spécial K, Barre De Céréales, Kuchenteig Bio Naturaplan, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Wähenguss Süss, Milch, Aprikosen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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