Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Gekochter Schinken, Pflanzen Margarine, Bauernmild (50g), Kakaopulver, Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Tomate Mozzarella Sandwich. Abendessen: Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Pink Lady Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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