Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2012
|
87,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 33,33g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Mittagessen: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Aprikosen. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Zucchini, Karotten, Jalapenos, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Gerieben), Ei. Snacks/Sonstiges: Spécial K, Barre De Céréales, Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seamaster77's Gewichtsverlauf
|