Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2012
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87,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Pouletbrust. Mittagessen: Aprikosen, Nektarinen, Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert), Mais Taco Shell. Snacks/Sonstiges: Spécial K, Barre De Céréales. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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