Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Gekochter Schinken, Pflanzen Margarine, Bauernmild (50g), Kakaopulver, Milch 1,5%. Mittagessen: Rahmsauce, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Pink Lady Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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konstantes Gewicht
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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