Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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87,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Schinken Bure Hamme Rustico. Mittagessen: Nektarinen, Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Abendessen: Tomaten, Senf, Saure Gurken, Schinken Bure Hamme Rustico, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Spécial K, Barre De Céréales. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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