Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2012
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88,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Marmelade, Mehrkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Italienisches Fladenbrot Focaccia, Schinken Bure Hamme Rustico, Feta, Eisbergsalat, Tomaten, Saure Gurken. Abendessen: Knusper Kroketten, Italienisches Brot, Original BBQ Sauce (Classic), Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenschenkel “Kräuter“, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Exotic Ice Mini, Schokoladenkeks, Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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