Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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69 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 79,77g.
Frühstück: Basilikum, Tomaten, Rote Zwiebeln, Milfina Teebutter, Sauerteigbrot, Berger Beinschinken. Mittagessen: Landgarten Bio Knabber Mix, Gymqueen Queenella, Heidelbeeren, Protein Eis, Süßkartoffelpommes, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Edeka Thunfischsteak. Abendessen: Clever Griechisches Joghurt 10%, Ei, Schnittlauch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Nöm Fasten Halbfett Butter, Wiesentaler Extrawurst Leicht, Nestle Cini Minis, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LisaKatharina98's Gewichtsverlauf
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