Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2012
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89,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Marmelade, Mehrkornbrot, Cappuccino. Abendessen: Reis (Gekocht), Hühnerbrühe oder Bouillon, Tomatensoße, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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