Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2012
|
90,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 20,25g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Nektarinen, Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Abendessen: Zwiebeln, Bio Cottage Cheese Nature, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Aceto Balsamico Di Modena, Essig, Senf, French Dressing, Feta, Tomaten, Gurke (Geschält), Kopfsalat, Basilikum. Snacks/Sonstiges: Free Schoko. mehr...
|
|
2529 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seamaster77's Gewichtsverlauf
|