Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 80,81g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Ei, Avocado, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Roo'bar Cacao Nibs. Abendessen: Hofer Halloumi, Spargel, Gurke (mit Schale), Griechischer Salat, Speck, Lyttos Original Griechisches Joghurt Natur 2%, Zucchini, Zurück Zum Ursprung Bratwürstel, Lachsfilet, Knoblauchbrot. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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