Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss. Abendessen: Olivenöl, DESPAR Grana Padano, Enjoy Free Fusilli, Rama Cremefine 7%, SPAR Blattspinat, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milka Leo, Snickers Snickers, Storck Merci. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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blub1990's Gewichtsverlauf
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