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Montag, 14.8.17 Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
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1594 kcal
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Fett: 82,64g | Eiw: 91,03g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Aldi Expressi Latte Macchiato, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Frischkäse, Aldi Kochschinken, Butter, Schär Sauerteigbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Freshona Cornichons, Tafelspitz. Abendessen: Kartoffeln, TiP Kabeljaufilet, REWE Mandeln Gehobelt, Butter. Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Dunkle Schokolade, Bruno Gelato Malaga, Lotus Karamellgebäck, Milch 1,5%. mehr...
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 Kommentare
Heute noch immer nix...letzte Antibiotika heute Morgen genommen.
14 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Was ist denn los mit dir? Heftiger grippaler Infekt?
14 Aug 17 vom Mitglied: new_horizons
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Nix heftig, aber Infekt, hab mich einfach nur "krank" gefühlt etwas im Hals geschwollen, Doc hat gesagt EKG war nicht so optimal und hat das dann mit einem Blutbild bestätigt das ein Infekt da ist. Da er selber Leistungssport betrieben hat und auch schon Marathon gelaufen ist hatte er ein offenes Ohr für mich und mir ein leichtes Antibiotika gegeben damit ich meine Marathontraining für Berlin nur eine Woche unterbrechen muss, ind der Regel würde man da nix geben. Immerhin weiss ich aber das meine Blutwerte ansonsten Tiptop sind.
14 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
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schon fertig 45 min Trampolin.
14 Aug 17 vom Mitglied: Casimir123
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14 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Dreiviertelstunde Bauch Beine Po 💪
14 Aug 17 vom Mitglied: Angeleye07
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20 Minuten HITT - kurz und knackig 🏋
14 Aug 17 vom Mitglied: 24Shana
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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