Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 20,30g.
Frühstück: Kaffee, Zitronensaft, Probody Low Carb Brot, Räucherlachs. Mittagessen: Hofer Hummus Naturel, Berger Putenschinken. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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