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Poulet Oberschenkel auf Wintergemüse Asia Style
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1668 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Abendessen: Kikkoman Teriyaki Sauce, Zwiebeln, Rote Chilischoten, Knoblauch, Kikkoman Sauce Soja, Rote Paprika, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Optigal Pouletoberschenkel, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Migros Wirz, Karotten, Zucchini, Champignons. Snacks/Sonstiges: Snack Fun Linsen-Chips, Weißwein. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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