Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1749 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 201,37g.
Frühstück: Peach, Peach, Crane High Protein Schokoladen Pudding. Mittagessen: Pear, Anker Brot, Zurück Zum Ursprung Toastschinken, Olive Oil, Egg, Avocado. Abendessen: Olive Oil, Avocado, Kania Leicht Mayonnaise, Onions, Pesto Sauce, Chef Menü Vogerlsalat, Red Sweet Pepper, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn, McCain Western Fries, Take Shape Hühnerbrust. Snacks/Sonstiges: Weetabix Weetabix, Ja! Haferflocken, Nöm Laktosefreie Milch, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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