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Mittagessen Grillgemüse mit Putenbrust
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832 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 85,90g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Heidelbeeren, Clever Bananen, Haferflocken. Mittagessen: Zucchini, Nature's Gold Grillgemüse Mediterrane Art, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Alnatura Agaven Dicksaft, Aprikosen, Feigen, Dattel, Walnüsse, SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR High Protein Joghurt Natur. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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 Kommentare
Das sieht nicht nur lecker aus, sondern ist auch Mal eine richtige Portion! :-)
30 Jan 21 vom Mitglied: PCDoc2000
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O ja (: und unter 500 kcal(:
30 Jan 21 vom Mitglied: cris1sch
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500kcal? Dann sieht es wohl größer aus als es ist! ;-)
Ändert aber nichts dran, sieht gut aus und hat sicher auch geschmeckt! Sowas in der Art gibt's bei mir morgen auch! :-) Da kommt alles Gemüse rein was noch da ist und statt Pute wird's bei mir Schweinefilet. Das werden dann geschätzte 1500-2000kcal werden, dh da
bleibt mir vielleicht noch eine Zwischenmahlzeit für übermorgen über! 👍
30 Jan 21 vom Mitglied: PCDoc2000
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cris1sch's Gewichtsverlauf
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