Jochen_66's Notizen, 26 Dez 20

Koffein soll ja gut sein bei der Fettverbrennung. Danke liebes Christkind. Kann ich jetzt in den Weihnachtsfeiertagen ganz besonders brauchen.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2020:
2142 kcal Fett: 96,67g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 205,56g.   Frühstück: Rosan Kaffeobers, Heidelbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Becel Vital, Weich Gekochtes Ei, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Ferrero Küsschen, Lindt Mini Pralines, Reishunger Basmati Reis, Schärdinger Sommerbutter , Pischinger Goldkerzen, Manner Weihnachtspackerl Mozart Würfel, Pischinger Nüsse Silber . Abendessen: Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Meersalz, Kirschtomaten, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Grüne Paprika, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Landgut Feines Hühnerfilet, Essig. Snacks/Sonstiges: Banane, Orangen, Schärdinger Formil 0,5% Fett. mehr...
2571 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
... und wiegen gehe ich wie immer erst am Montag nach den Heiligen Drei Königen, denn die Weihnachtsfeiertage möchte ich genießen. Bin gespannt wie es dieses Jahr ist. 
26 Dez 20 vom Mitglied: Jochen_66
so sehe ich das auch 👍 Weihnachten genießen und nicht auf jede Kalorie schauen 🙈 bin gespannt was die Wage nächstes Jahr sagt 😫 
27 Dez 20 vom Mitglied: Marija 74
Die ist echt fett 😎🤌 
27 Dez 20 vom Mitglied: teknikalfox
Fein 
04 Jan 21 vom Mitglied: mmarkhar

     
 

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