cris1sch's Notizen, 17 Mai 20

kartoffelpüree mit faschierte laibchen und grüne salat 300-320 kcal

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1433 kcal

Fett: 48,04g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 173,43g.   Frühstück:  Pfirsiche,  Kaffee,  Ei,  Bauernbrot,  Butter,  Rote Zwiebeln,  Rote Paprika,  Tomaten,  Gurke (Geschält). Mittagessen:  Grüner Blattsalat, Kartoffelpüree,  Faschierte Laibchen. Abendessen:  Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). Snacks/Sonstiges:  Muskatellerwein,  Kaffee,  Bonbons. mehr...

1917 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Crosstrainer - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...